Le manuel présente une série de suggestions et de recommandations pour des ateliers et des exercices sur tout un éventail de sujets étroitement liés à la consolidation de la paix, notamment la communication non violente, la coopération et le travail d’équipe, ainsi que le leadership ; la violence, les préjugés et la discrimination, l’identité et la diversité, la compréhension, l’analyse et le règlement créatif des conflits ; l’égalité des sexes, le traitement du passé : la réconciliation, le traitement de la peur, le pouvoir ; l’instauration de la confiance, la non-violence et le militantisme pour la paix, et les actions non violentes.